<?xml version="1.0"?>
<oembed><version>1.0</version><provider_name>T&#xE4;nulikkus</provider_name><provider_url>https://tanulikkus.ee/et</provider_url><title>30-p&#xE4;evane t&#xE4;nulikkuse t&#xF6;&#xF6;vihik: &#x201C;Minu t&#xE4;nulikkuse hetked&#x201D; (pdf) - T&#xE4;nulikkus</title><type>rich</type><width>600</width><height>338</height><html>&lt;blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="gc5YFHot69"&gt;&lt;a href="https://tanulikkus.ee/et/toode/minu-tanulikkuse-hetked/"&gt;30-p&#xE4;evane t&#xE4;nulikkuse t&#xF6;&#xF6;vihik: &#x201C;Minu t&#xE4;nulikkuse hetked&#x201D; (pdf)&lt;/a&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://tanulikkus.ee/et/toode/minu-tanulikkuse-hetked/embed/#?secret=gc5YFHot69" width="600" height="338" title="&#x201C;30-p&#xE4;evane t&#xE4;nulikkuse t&#xF6;&#xF6;vihik: &#x201C;Minu t&#xE4;nulikkuse hetked&#x201D; (pdf)&#x201D; &#x2014; T&#xE4;nulikkus" data-secret="gc5YFHot69" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;script type="text/javascript"&gt;
/* &lt;![CDATA[ */
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&amp;&amp;d.addEventListener&amp;&amp;"undefined"!=typeof URL&amp;&amp;(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&amp;&amp;!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i&lt;o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i&lt;a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&amp;&amp;(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3&lt;(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r&lt;200&amp;&amp;(r=200),s.height=r):"link"===t.message&amp;&amp;(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&amp;&amp;n.host===r.host&amp;&amp;l.activeElement===s&amp;&amp;(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r&lt;s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
//# sourceURL=https://tanulikkus.ee/wp-includes/js/wp-embed.min.js
/* ]]&gt; */
&lt;/script&gt;</html><thumbnail_url>https://tanulikkus.ee/wp-content/uploads/2025/05/Toovihiku_kaanepilt.png</thumbnail_url><thumbnail_width>589</thumbnail_width><thumbnail_height>774</thumbnail_height><description>T&#xF6;&#xF6;, mis muudab Sinu elu. Kas soovid rohkem selgust, rahu ja teadlikkust igap&#xE4;evaelus? See 30-p&#xE4;evane t&#xE4;nulikkuse t&#xF6;&#xF6;vihik aitab Sul kujundada tugeva t&#xE4;nulikkuse harjumuse, mis muudab Su suhtumist, m&#xF5;ttemustreid ja enesetunnet.  &#x1F9D8;&#x200D;&#x2640;&#xFE0F; Milleks see t&#xF6;&#xF6;vihik loodud on?  Aidata Sul m&#xF5;ista, milline on hetkel Sinu suhe t&#xE4;nulikkusega  Luua igap&#xE4;evane kirjutamisrutiin, mis toetab enesearengut ja emotsionaalset teadlikkust  Pakkuda ruumi aususele, refleksioonile ja v&#xE4;ikestele sisemistele l&#xE4;bimurretele  &#x1F4D3; Mis teeb selle t&#xF6;&#xF6;vihiku eriliseks?  Lihtsad ja m&#xF5;jusad harjutused &#x2013; kohe rakendatavad, ei eelda pikki selgitusi  Palju ruumi enesev&#xE4;ljenduseks ja m&#xF5;testamiseks &#x2013; iga harjutus l&#xF5;peb vaikse hetkega, et anal&#xFC;&#xFC;sida tundeid ja m&#xF5;tteid  Autentne l&#xE4;henemine &#x2013; ei mingit ilusat fassaadi, vaid aus pilk oma sisemaailma  Sobib algajale ja kogenud p&#xE4;evikupidajale &#x2013; ei ole &#x201C;&#xF5;igeid&#x201D; ega &#x201C;valesid&#x201D; vastuseid  &#x1F33F; Tulemus? 30 p&#xE4;eva p&#xE4;rast oled loonud tihedama ja siirama sideme t&#xE4;nulikkusega. Sa oskad paremini m&#xE4;rgata v&#xE4;ikeseid r&#xF5;&#xF5;muhetki, v&#xE4;ljendada tundeid ja m&#xF5;ista, miks miski Sinus liigub. See on eneseanal&#xFC;&#xFC;si t&#xF6;&#xF6;riist, mis v&#xF5;ib Sind saata ka kauem kui kuu aega.  &#x1F381; Sobib kinkimiseks v&#xF5;i isiklikuks kasutamiseks &#x2013; eriti neile, kes tunnevad, et aeg on t&#xF5;mmata hinge ja tulla l&#xE4;hemale iseendale.</description></oembed>
