{"id":26653,"date":"2026-05-16T09:37:10","date_gmt":"2026-05-16T06:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/tanulikkus.ee\/?p=26653"},"modified":"2026-05-16T09:37:10","modified_gmt":"2026-05-16T06:37:10","slug":"125-alis-voigas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tanulikkus.ee\/et\/125-alis-voigas\/","title":{"rendered":"#125 Alis V\u00f5igas"},"content":{"rendered":"

Meie t\u00e4nane saatek\u00fclaline, Alis V\u00f5igas, on Eesti treener, liikumis\u00f5petaja ja ettev\u00f5tja, kes on tuntud oma energiliste treeningute ja inspireeriva ellusuhtumise poolest. Ta on loonud kogukonna TEAM ALINATION, mille keskmes ei ole ainult f\u00fc\u00fcsiline vorm, vaid ka vaimne tasakaal, enesekindlus ja inimeste toetamine. Alise taust ulatub showtantsu ja kehakultuuri\u00f5pinguteni ning liikumine on olnud tema elu loomulik osa juba lapsep\u00f5lvest saati. Oma s\u00f5nav\u00f5ttudes r\u00e4\u00e4gib ta sageli sellest, kuidas trenn aitab korrastada m\u00f5tteid, kasvatada eneseusku ja tulla toime elu pingetega. Tema jaoks ei t\u00e4henda distsipliin enese piitsutamist, vaid j\u00e4rjepidevat hoolitsemist iseenda ja oma heaolu eest. Lisaks treenerit\u00f6\u00f6le on tema elu oluline osa emadus, mis on \u00f5petanud teda rohkem v\u00e4\u00e4rtustama tasakaalu ja kohalolu. Alise puhul paistab silma huvitav \u00fchendus j\u00f5ulisusest ja pehmusest, intensiivsete treeningute k\u00f5rval v\u00e4\u00e4rtustab ta loodust, sisekaemust ja vaimset taastumist. M\u00f5nusat kuulamist!<\/p>\n

Alise tegemistel saad silma peal hoida siin<\/a>.<\/p>\n

\"Alis

Alis V\u00f5igas<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

TOETA<\/strong><\/h6>\n

Meie T\u00e4nulikkuse Podcast s\u00fcnnib suure kire ja s\u00fcdamega \u2013 iga vestlus, m\u00f5te ja jagatud lugu on samm selle poole, et maailm oleks natuke helgem ja hoolivam paik. Kui tunned, et meie saated on Sind puudutanud, inspireerinud v\u00f5i aidanud hetkekski peatuda ja m\u00e4rgata head enda \u00fcmber, siis saad meie teekonda toetada. Iga toetus, olgu suur v\u00f5i v\u00e4ike, aitab meil luua uusi saateid, arendada t\u00e4nulikkuse projekte ja tuua Sinuni veelgi rohkem s\u00fcdamega loodud sisu.<\/p>\n

\"\ud83d\udc49\"\u00a0<\/span>Siit leiad v\u00f5imaluse meid toetada<\/path><\/svg><\/span><\/a><\/p>\n

Ait\u00e4h, et oled osa meie tegemistest.\u00a0<\/span><\/p>\n