Meie tänane saatekülaline on Iti Ots. Ta on naine, kelle lugu resoneerub paljudega meist. Ta ütleb, et on nüüd ennekõike ennast armastav naine. Ometigi, selleks, et sinna jõuda on ta seljatanud enesepiitsutamise kombe ja tervislikust toitumisest on tänaseks saanud ka päriselt tervislik. Enne selleni jõudmist oli Iti nii alakaaluline, et tal puudus isegi menstruatsioon. Tema kogemus viis ta enesearengu teele ja Tänu Kai Oja TIR koolitusele, on Iti täna edukas toitumisterapeut ja personaaltreener.
Iti tegemistel saab silma peal hoida siin.
Iti Ots
Antud Podcast on ellu kutsutud selleks, et aidata Teil, head kuulajad, oma elu rasketel hetkedel näha asju, mis muidu probleemide kuhja alla ära tahavad kaduda. Kuid on meie üldise heaolu ja vaimse tervise seisukohast üliolulised märgata. Loodame kogu südamest, et meie episoodid annavad vähemalt osadele teist perspektiivi. Ning aitavad näha valgust tunneli lõpus just siis, kui tundub, et midagi ilusat Teie elus enam ei olegi. Selleks, et näha argipäeva mitmekülgsust, kutsume oma saatesse tänulikkusest rääkima erinevate valdkondade inimesi. Täpsemalt saate lugeda siit..
0 Comments