Tänulikkuse Podcasti tegijatelt!

Tere tulemast! Tänulikkuse Töötuba alustab!

Tänulikkuse töötuba on loodud eelkõige selleks, et inimesed, kelle elus on parasjagu rohkem tumedaid toone kui heledaid, oskaksid vaadata enda sisse, näeksid takistavaid mustreid ja leiaks enesekindluse, et oma probleeme tänulikkusega tasakaalustada.

Olete astumas sammu ajas – minevikust olevikku ja sealt edasi tulevikku, et avastada tänulikkuse jõudu ja potentsiaali lahenduste leidmisel. Siin töötoas sukeldume minevikku, et mõista, kuidas oleme seni oma väljakutsetega toime tulnud. See on teekond eneseavastusele ja -mõistmisele, kus õpime minevikust ning kujundame tulevikku.

Astume tagasi minevikku, et heita pilk oma elu erinevatele perioodidele. Vaatame, kuidas oleme seni hakkama saanud elu väljakutsetega. Mis on meid aidanud edasi liikuda? Mis on olnud meie tugevused ja ressursid, millele oleme toetunud?

Olles pilgu minevikku heitnud , liigume tagasi olevikku. Siin saate määratleda ja avastada tänulikkuse tähendust oma elus. Mis teeb teid täna tänulikuks? Mis on need väikesed või suured asjad, mille üle saate praegu tunda rõõmu ja tänulikkust?

Viimaks suuname pilgu tulevikku. Siin saate unistada ja visualiseerida võimalikke lahendusi oma praegustele väljakutsetele. Kuidas saaksite rakendada tänulikkust oma igapäevaelus, et leida rõõmu ja leevendust? Millised sammud saate astuda, et luua tulevik, kus tänulikkus juhatab teid läbi elu keerdkäikude?

Töötoas:

Vaatleme oma elus olnud probleeme erinevatest vaatenurkadest.
Oleme hetkes ja analüüsime objektiivsemalt oma hetkeprobleeme.
Vaatame olemasolevaid takistusi ja millised võiksid olla võimalikud lõpplahendused.
Millised on takistuste võimalikud õppetunnid.