Meie tänane saatekülaline, Ülle Toomeoja, on kogenud MER biofeedback® terapeut, kelle teekond selleni sai alguse juba 2003. aastal. Aastate jooksul on ta pühendunult uurinud, kuidas inimese mõtted, tunded ja keha omavahel seotud on ning kuidas teadlik töö enesega võib tuua püsiva muutuse. Tema loodud MER Biofeedback® teraapia ühendab biotagasiside teraapia ja positiivse psühholoogia põhimõtted.
Teraapia
Teraapiaseansil kasutab terapeut biotagasiside seadet, et tuvastada ja tasakaalustada negatiivseid mõttemustreid, piiravaid uskumusi ja emotsioone, mis on tekkinud elukogemuste ning traumade käigus. See on unikaalne teraapialiik kuna kliendil ei ole vaja teraapias meenutada ega kirjeldada oma negatiivseid elusündmusi või traumaatilisi kogemusi. Seega – kui ei soovita, siis ei pea teraapiaseansil ise mitte midagi rääkima. MER Biofeedback® teraapia rahustab meeli, lõdvestab keha ja aitab teadlikult kontrollida oma emotsionaalseid reaktsioone teatud olukordade või inimeste suhtes. Teraapia läbimise tulemuseks on püsivam emotsionaalne tasakaal, mis omakorda loob suurema rahulolu ja heaolutunde. Ülle töötab nii Eestis kui ka rahvusvaheliselt, olles seotud Lifekeskus OÜ-ga ning MES Life Mastery Private Limited Company-ga Ühendkuningriigis. Tema meetod on aastatega arendatud terviklikuks süsteemiks, mille fookuses on inimese sisemiste ressursside taastamine ja teadliku elu loomine.
Ülle
Ülle usub, et iga inimene kannab endas võimet terveneda ja muutuda – vaja on vaid õiget peegeldust ja tuge, et seda näha. Oma enam kui 17 000 teraapiaseansiga on ta näinud, kui võimas on hetk, mil inimene mõistab, et tema elu juhtimine algab seestpoolt. Tema rahulik ja teadlik kohalolu loob ruumi, kus muutused saavad tõeliselt aset leida. Ülle lähenemine ühendab teaduse ja hinge – see on tema viis aidata inimestel leida tasakaalu, selgust ja tänutunnet oma elus. Mõnusat kuulamist!
Ülle tegemistel saad silma peal hoida siin.
Ülle Toomeoja
TOETA
Meie Tänulikkuse Podcast sünnib suure kire ja südamega – iga vestlus, mõte ja jagatud lugu on samm selle poole, et maailm oleks natuke helgem ja hoolivam paik. Kui tunned, et meie saated on Sind puudutanud, inspireerinud või aidanud hetkekski peatuda ja märgata head enda ümber, siis saad meie teekonda toetada. Iga toetus, olgu suur või väike, aitab meil luua uusi saateid, arendada tänulikkuse projekte ja tuua Sinuni veelgi rohkem südamega loodud sisu.
👉 Siit leiad võimaluse meid toetada
Aitäh, et oled osa meie tegemistest.
Antud Podcast on ellu kutsutud selleks, et aidata teil, head kuulajad, oma elu rasketel hetkedel näha asju, mis muidu probleemidega alla tahavad kaduda. Kuid on meie üldise heaolu ja tervise tervisest üliolulised märgata. Loodame kogu südamest, et meie episoodid annavad vähemalt osadele teist perspektiivi. Ning näha valgust tunneli lõpus just siis, kui tundub, et midagi ilusat Teie elus enam ei olegi. Selleks, et näha argipäeva mitmekülgsust, kutsume oma saatesse tänulikkusest rääkida erinevatest erinevatest inimestest. Täpselt saate lugeda siit.
0 kommentaarid